#12 Yin joga – priekinė klubų dalis - Judi Online
Judėjimas / lėta joga
#12 Yin joga – priekinė klubų dalis
Vika

Trumpa 15 minučių yin jogos pamoka priekinei klubų daliai. Tai ypač sutrumpėję raumenys ir audiniai, kurie tempia apatinę nugarą, ko pasekoje gali atsirasti nugaros skausmai.


Ar jau bandei šias pamokas?