#15 Vinyasa – lai driba kojos - Judi Online
Judėjimas / Aktyvi joga
#15 Vinyasa – lai driba kojos
Vika

Ši pusvalandžio vinyasa joga namuose skirta stiprinti kojas bei juosmenį. Tik lankstumo ir laisvės klubams nepakanka: turime gebėti judėti erdvėje, kontroliuoti judesį. O tam padeda stiprūs sėdmenys bei juosmuo.


Ar jau bandei šias pamokas?