20 minučių mankšta kaklui - Judi Online
20 minučių mankšta kaklui
PRADĖK NEMOKAMAI
Judėjimas / Judesio praktika
20 minučių mankšta kaklui
Vika

Skauda sprandą ar galvą? Tai XXIa problema, dar vadinama Tech-neck, tai kaklo skausmas, atsiradęs dėl gyvenimo būdo ir technologijų. Mūsų galva nuolat nukabinta žemyn: į kompiuterio ekraną ar telefoną. Taip nugariniai kaklo raumenys išsilkgėja ir pasidaro silpni, o priekiniai sutrumpėja. Masažas, tempimo bei izometriniai (stiprinimo) pratimai gali padėti išvengti ne tik kaklo, bet ir galvos skausmų.

Ar jau bandei šias pamokas?

Pamiršote slaptažodį
Žemiau įveskite savo el. Pašto adresą arba vartotojo vardą.
*
Vartotojo vardas arba elektroninio pašto adresas
Vartotojo vardas negali būti tuščias.
Please enter valid data.
Patvirtinti
 
Registracija
*
Vardas
Vardo negalima palikti tuščio.
Įveskite galiojančius duomenis.
Šis vardas neteisingas. Įveskite teisingą vardą.
*
Elektroninio pašto adresas
El. Pašto adreso negalima palikti tuščio.
Įveskite galiojantį el. Pašto adresą.
Įveskite galiojantį el. Pašto adresą.
Šis el. Laiškas jau užregistruotas. Pasirinkite kitą.
*
Slaptažodis
Slaptažodis negali būti tuščias.
Please enter valid data.
Įveskite mažiausiai 6 simbolius.
*
Patvirtinti slaptažodį
Slaptažodis negali būti tuščias.
Slaptažodžiai nesutampa.
Slaptažodžiai nesutampa.
Sutinku su naudojimosi taisyklėmis
Privaloma.
Please enter valid data.
Prenumeruoti naujienas, nuolaidas.
Please enter valid data.
Patvirtinti
 
 
Prisijunkite
*
El.paštas
Vartotojo vardas negali būti tuščias.
Please enter valid data.
*
Slaptažodis
Slaptažodis negali būti tuščias.
Please enter valid data.
Įveskite mažiausiai 1 simbolius.
PRISIJUNK