Joga Nidra - gilaus atsipalaidavimo technika. Tyrimais įrodyta, kad viena valanda nidros prilygsta net 4 valandoms miego. Joga Nidra tai dinaminis miegas, kurio metu išliekame sąmoningi ir sistematiškai siekiame fizinio, protiško bei emocinio atsipalaidavimo. Praktikuodami gulėkite, šiltai apsiklokite. Nieko daryti ar matyti nereikės, tik klausytis ir ilsėtis. Rekomenduojame klausytis su ausinėmis.
iki 15 min
virš 45 min
Nori nerti gylyn į jogą? Sužinoti daugiau apie šią filosifoją, apie savo kūną, praturtinti savo praktiką, o galbūt mokyti kitus?
sausio 22 – vasario 11 d vieninteliai tokie Multi-Style jogos mokytojų kursai Balyje!
Mes, Vika Kace bei Jurga Maya kviečiame jus prisijungti į gyvenimo kelionę. Mūsų tikslas, jūsų gebėjimas įgautas žinias pritaikyti praktikoje.
Eariest bird 2222 Eur (liko tik 1 vieta, galioja iki 2023 07 01)
Early Bird: 2444 Eur (tik 4 vietos, galioja iki 2023 09 01)
Regular: 2555 Eur (18 vietų, galioja iki 2024 01 01)
Daugiau informacijos: info@judionline.lt bei FB puslapyje