Kaip paįvairinti vinyasa - Judi Online
Įkvėpimas / Pozų atlikimas
Kaip paįvairinti vinyasa
Vika

Vinyasa nėra tik jogos stilius, bet taip pat ir terminas, apibūdinantis nenutrūkstamą judėjimą iš asanos (pozos) į asaną. Geriausias Vinyasa pavyzdys tai Saulės pasveikinimas. Tad kaip sau padėti modifikuojant šią seką, ar kaip paįvairinti vinyasa tam, kad praturtinti savo praktiką.


Ar jau bandei šias pamokas?