MANKŠTA – pečių mobilumas - Judi Online
Judėjimas / Judesio praktika
MANKŠTA – pečių mobilumas
Vika

20min mankšta pečių mobilumui ar petjes sąnario amplitudės didinimui.
Pamokai reikės: jogos blokas (jei neurite, kamuolys ar pagalvė).


Ar jau bandei šias pamokas?