Visuose jogos stiliuose pradedame nuo stovimų padėčių, nes tvirtas pamatas yra pagrindas. Šiame flow stiprinsime kojas, daug balansuosime, keliausime nuo pozos prie pozos kojų, o ne rankų pagalba. Tad ši...

Kiek mažiau įprasta Vinyasa jogos pamoka su mobilumo elementais. Daugiausiai dėmesio skirsime klubų galimybėms didinti.

Mes labai mėgstame balanso iššūkius. Taip kuriame vis didesnį pasitikėjimą savo įgūdžiais ir praktika darosi vis smagesnė, net jei tenka keletą kartų nukristi. Keliamės, bandom vėl ir toliau praktikuojame!