Myo fascijos atpalaidavimas sėmenims - Judi Online
Judėjimas / lėta joga
Myo fascijos atpalaidavimas sėmenims
Vika

Tai Myo fascijos atpalaidavimas klubams ir sėdmenims. Masažas su kamuoliais atpalaiduoja trigerinius taškus aplink sėdmenis, išmasažuoja jungiamąjį audinį - fasciją. Jei neturite teniso ar masažo kamuolių - improvizuokite. Naudokite svogūną ar bet ką, ką rrandate namuose.


Ar jau bandei šias pamokas?