Judi OnlineJudi OnlineTikėtina, kad nustebsite, kiek skausmingų trigerinių taškų turime keltyse, blauzdose ir priekinėje šlaunų dalyje. Tad šioje pamokoje keliausime per visas kūno dalis, kurios gali būti įtampoje ir todėl tapti kliūtimi nukeliauti į tam tikras asanas. Paskutinė šios sekos yin poza - didvyris, yra daugeliui itin intensyvi asana, tad ruošimės jai žingsnis po žingsnio. Šiai praktikai turėkite du teniso kamuoliukus. Rekomenduojame turėti bolsterį (kurį galite pakeisti pagalvėmis), pledą ir blokus (kuriuos galite pakeisti knygomis).
virš 45 min
15-45 min
iki 15 min
15-45 min
Nori nerti gylyn į jogą? Sužinoti daugiau apie šią filosifoją, apie savo kūną, praturtinti savo praktiką, o galbūt mokyti kitus?
sausio 22 – vasario 11 d vieninteliai tokie Multi-Style jogos mokytojų kursai Balyje!
Mes, Vika Kace bei Jurga Maya kviečiame jus prisijungti į gyvenimo kelionę. Mūsų tikslas, jūsų gebėjimas įgautas žinias pritaikyti praktikoje.
Eariest bird 2222 Eur (liko tik 1 vieta, galioja iki 2023 07 01)
Early Bird: 2444 Eur (tik 4 vietos, galioja iki 2023 09 01)
Regular: 2555 Eur (18 vietų, galioja iki 2024 01 01)
Daugiau informacijos: info@judionline.lt bei FB puslapyje
