Vinyasa pradedantiesiems #1

Lengvas

virš 45 min

Judesys

Dėja, tik prisijūngę vartotojai gali žiūrėti pamokas.

Galite išbandyti 7 dienas nemokamai.

IŠBANDYK 7 DIENAS NEMOKAMAI
Vika Kace

Tai yra grojaštis specialiai sukurtas šiai pamokai.
Pamokos aprašymas
NUO KO PRADĖTI - pamoka nr 1
Ši pamoka gali būti tavo startas į vinyasa pamokas. Joje susipažinsi su pilna seka - nuo apšilimo iki Savasanos. Pamoka yra skirta jogos pradedantiesiems bei tiems, kas nori sugrįžti į pradmenis, lėtą praktiką, kurioje daug dėmesio skirta padėties susistatymui bei modifikacijoms, o perėjimai iš asanos į asaną yra įprasti ir nesudėtingi.

Ar jau bandei?

Ramybė
Ryšio su kūnu meditacija

Meditacija skirta ryšiui su kūnu. Meditaciją įrašė Jurga Maya Bazytė kartu su Buda on Bike Video: faycol bogonko from Pexels

Lengvas

virš 45 min

Judesys
Vinyasa – aktyvūs tempimai

Kai turi vos 20 minučių, tačiau norisi išjudinti kūną ir į dieną keliauti pilnas energijos. Šioje vinyasa pamokoje skirsime dėmesį aktyviems tempimams, stabilumui bei giliesiems raumenims.

Lengvas

virš 45 min

Ramybė
Meilės ir šviesos meditacija

Pakeisk pyktį meile, baimę - tikėjimu. Meilės ir šviesos meditacija skirta kelti vibraciją, kurti savyje daugiau atlaidumo, geraširdiškumo, ramybės.

Lengvas

virš 45 min

200 val multystyle jogos mokytojų kursai

bali saloje

04.12-05.03

Daugiau info