Vinyasa joga – lai dirba kojos - Judi Online
Judėjimas / Aktyvi joga
Vinyasa joga – lai dirba kojos
Vika

Ši vinyasa joga namuose skirta stiprinti kojas bei juosmenį. Tik lankstumo ir laisvės klubams nepakanka: turime gebėti judėti erdvėje, kontroliuoti judesį. O tam padeda stiprūs sėdmenys bei juosmuo.


Ar jau bandei šias pamokas?