Vinyasa – stiprūs pečiai - Judi Online
Judėjimas / Aktyvi joga
Vinyasa – stiprūs pečiai
Vika

Vinyasa pamoka skirta pečių stabilimui, stiprinimui, priekinės dalies atvėrimui. Ypač šaltuoju laikotarpiu, kai dang laiko gūžiame pečius į priekį laba reikalinga juos atverti ir atpalaiduoti.


Ar jau bandei šias pamokas?