Yin jogos pamokas, skirta ištempti keturgalvį ir priekinę klubų dalį, bei nugarinę kojų dalį - pakinklius. Dar kitaip - pamoka špagatas. Pozos: pasilenkimas pirmyn - vikšras, špagatas, vaikas.
Informuojame, kad šioje svetainėje naudojami slapukai (angl. cookies). Sutikdami, paspauskite mygtuką „Sutinku“ arba naršykite toliau. Savo duotą sutikimą bet kada galėsite atšaukti pakeisdami savo interneto naršyklės nustatymus ir ištrindami įrašytus slapukus.
Šioje svetainėje naudojami slapukai, kad pagerintumėte jūsų patirtį naršant svetainėje. Iš jų slapukai, kurie yra priskirti reikiamoms kategorijoms, yra saugomi jūsų naršyklėje, nes jie yra būtini pagrindinių svetainės funkcijų veikimui. Mes taip pat naudojame trečiųjų šalių slapukus, kurie mums padeda analizuoti ir suprasti, kaip naudojatės šia svetaine. Šie slapukai bus saugomi jūsų naršyklėje tik gavus jūsų sutikimą. Jūs taip pat turite galimybę atsisakyti šių slapukų. Bet atsisakymas kai kurių iš šių slapukų gali turėti įtakos jūsų naršymo patirčiai.
Būtini slapukai yra būtini, kad svetainė tinkamai veiktų. Ši kategorija apima tik slapukus, kurie užtikrina pagrindines svetainės funkcijas ir saugumo funkcijas. Šie slapukai nesaugo jokios asmeninės informacijos.
Judi Online
