11 yin jogos iššūkio diena.
Asanos: tiltelis ir balnas.
Reikės: pledų, pagalvių.
Priekinė klubų dalis ir keturgalvis raumuo paprastai yra itin sutrumpėję dėl nuolatinio sedėjimo. Tad gali užtrukti, kol atrasite sau tinkamą padėtį, tačiau neskubėkite, skirkite laiko ir galiausiai pasimėgaukite Yin Joga namuose.
virš 45 min
15-45 min
iki 15 min
15-45 min
iki 15 min
Nori nerti gylyn į jogą? Sužinoti daugiau apie šią filosifoją, apie savo kūną, praturtinti savo praktiką, o galbūt mokyti kitus?
sausio 22 – vasario 11 d vieninteliai tokie Multi-Style jogos mokytojų kursai Balyje!
Mes, Vika Kace bei Jurga Maya kviečiame jus prisijungti į gyvenimo kelionę. Mūsų tikslas, jūsų gebėjimas įgautas žinias pritaikyti praktikoje.
Eariest bird 2222 Eur (liko tik 1 vieta, galioja iki 2023 07 01)
Early Bird: 2444 Eur (tik 4 vietos, galioja iki 2023 09 01)
Regular: 2555 Eur (18 vietų, galioja iki 2024 01 01)
Daugiau informacijos: info@judionline.lt bei FB puslapyje