18 Yin jogos iššūkio diena.
Pamokos metu džiaugsis kojų pirštai (!) ir priekinė pėdų dalis bei nugarinė kojų dalis (hamstrings).
Tradiciškai pledai ir pagalvės pravers.
Kaip sekasi jogintis namuose su
@judionline.lt
Instagrame dalinamės patarimais bei įkvėpimais – susidraugaukim.
Klausk, dalinkis, siųlyk, kokių pamokų norisi daugiau!