Paskutinė yin jogos iššūkio diena.
Padėkokite SAU ir vis grįžkite prie šių trumpų, bet atpalaiduojančių pamokų vėl ir vėl.
Asanos: katė traukianti uodegą bei peteliškė.
Pamokai gali reikėti: diržmo bei 2 pledų/pagalvių.
virš 45 min
iki 15 min
iki 15 min
virš 45 min
15-45 min
iki 15 min
Kaip sekasi jogintis namuose su
@judionline.lt
Instagrame dalinamės patarimais bei įkvėpimais – susidraugaukim.
Klausk, dalinkis, siųlyk, kokių pamokų norisi daugiau!