MEILĖ KLUBAMS - Judi Online

MEILĖ KLUBAMS

Kas stabdo mus nuo špagato?
Įkvėpimas / Pozų atlikimas
#1 mankšta klubams
Judėjimas / Judesio praktika

Lengvas

iki 15 min


#1 mankšta klubams
Kaip padaryti špagatą
Įkvėpimas / Pozų atlikimas

Lengvas

iki 15 min


Kaip padaryti špagatą
#2 Yin joga klubams
Judėjimas / lėta joga

Lengvas

iki 15 min


#2 Yin joga klubams
#3 mankšta klubams
Judėjimas / Judesio praktika

Lengvas

iki 15 min


#3 mankšta klubams
#4 Myo – fascijos atpalaidavimas klubams
Judėjimas / lėta joga
#5 Trumpa vinyasa klubams
Judėjimas / Aktyvi joga

Lengvas

iki 15 min


#5 Trumpa vinyasa klubams
#6 mankšta klubams
Judėjimas / Judesio praktika

Lengvas

iki 15 min


#6 mankšta klubams
#7 Yin joga klubams
Judėjimas / lėta joga

Lengvas

iki 15 min


#7 Yin joga klubams
#8 mankšta klubams
Judėjimas / Judesio praktika

Lengvas

iki 15 min


#8 mankšta klubams
#9 Myo – fascijos atpalaidavimo pamoka sėdmenims
Judėjimas / lėta joga
#11 Trumpa mankšta klubams
Judėjimas / Judesio praktika
#12 Yin joga – priekinė klubų dalis
Judėjimas / lėta joga
#13 judesio pamoka klubams
Judėjimas / Judesio praktika

Lengvas

iki 15 min


#13 judesio pamoka klubams
#14 myo fascijos atpalaidavimas keturtgalviui
Judėjimas / lėta joga
#15 Vinyasa – lai driba kojos
Judėjimas / Aktyvi joga
#16 judesio pamoka klubams
Judėjimas / Judesio praktika

Lengvas

iki 15 min


#16 judesio pamoka klubams
#17 Yin pamoka klubams
Judėjimas / lėta joga

Lengvas

iki 15 min


#17 Yin pamoka klubams
#18 judesio pamoka klubams
Judėjimas / Judesio praktika

Vidutinis

iki 15 min


#18 judesio pamoka klubams
#19 Myo fascijos atpalaidavimas nugarinė kojų dalis
Judėjimas / lėta joga
#20 vinyasa – PASKUTINĖ meilės klubams diena
Judėjimas / Aktyvi joga