Joga pradedantiesiems - Judi Online

Joga pradedantiesiems

Vinyasa pradedantiesiems #1
Judėjimas / Aktyvi joga

Lengvas

virš 45 min


Vinyasa pradedantiesiems #1
Vinyasa pradedantiesiems #2
Judėjimas / Aktyvi joga

Lengvas

virš 45 min


Vinyasa pradedantiesiems #2
Vinyasa pradedantiesiems #3
Judėjimas / Aktyvi joga

Lengvas

virš 45 min


Vinyasa pradedantiesiems #3
Chill flow – lėtai ir švelniai
Judėjimas / lėta joga
Kvėpavimo stebėjimas
Ramybė / Meditacija

Lengvas

iki 15 min


Kvėpavimo stebėjimas
Rytinis išsijudinimas
Judėjimas / Aktyvi joga

Lengvas

15-45 min


Rytinis išsijudinimas
Yin joga – Yinyasa
Judėjimas / lėta joga

Lengvas

15-45 min


Yin joga – Yinyasa
Kalanetika – lengva ryto mankšta
Judėjimas / Kalanetika